Treinos acolhedores para mulheres acima de 35 anos que querem emagrecer, aliviar o estresse e a ansiedade e recuperar a autoestima — mesmo começando do zero.

Alunas do Método Athenas em treino de Muay Thai feminino em Avaré

Quero agendar pelo WhatsApp

Volte a se sentir forte, leve e confiante com Muay Thai feminino em Avaré

Ambiente feminino e acolhedor • Treinos adaptados ao seu ritmo • Não precisa ter experiência

Descubra uma atividade física que acolhe você desde o primeiro treino.

Treinos femininos em grupo para diferentes objetivos, com 1 hora de duração.

Treinos personalizados, para seu objetivo, ritmo e tempo.

Treino para família.

Tudo é possível quando se acredita, decide e se inicia. ( Autor desconhecido) Veja esse antes e depois.

”Entrei para me cuidar e acabei também ajudando outras mulheres a se cuidarem. Só agradecer.”

- Ana Paula

” A sensação ao superar um desafio somada ao fato de satisfação com sigo mesma é rocha poderosa na construção da sua autoestima.”

- Família Athenas

” A gente nunca sabe como tudo pode mudar quando se dá o primeiro passo. Como você pode ver na foto, a expressão diz tudo.”

- Rose

” Já tinha decidido me cuidar e entrei com fé, e para minha surpresa, no plano ganha esse presentinho rsrs ”

-

Mais do que uma aula: um espaço para voltar a cuidar de você

No Método Athenas, mulheres reais encontram um ambiente feminino, acolhedor e seguro para melhorar o condicionamento, aliviar o estresse e recuperar a confiança. Treinos adaptados ao seu ritmo, com acompanhamento próximo, em Avaré.

.

Falar com a equipe

Descubra uma nova forma de emagrecer com empoderamento e superação pessoal.

150+

15

Depoimentos inspiradores

Histórias reais

Ver horários

O Studio Athenas é um espaço especializado em atividade física orientada para mulheres, localizado em Avaré/SP.

Nossa missão é ajudar mulheres a desenvolverem mais saúde, condicionamento físico, autoestima e qualidade de vida através de uma metodologia baseada em exercícios inspirados no Muay Thai, treinamento funcional e acompanhamento próximo.

Atendemos mulheres de diferentes idades e níveis de condicionamento, oferecendo um ambiente seguro, acolhedor e focado na evolução individual de cada aluna.

Nosso compromisso é proporcionar uma experiência que una atividade física, bem-estar e desenvolvimento pessoal, respeitando os objetivos e limitações de cada participante.